Účinný spalovač tuku? Zkuste smoothie.

1

Znáte smoothie? Pokud ne, tak zbystřete. Smoothie je mixovaný nápoj s hlavní složkou tvořenou syrovým ovocem, nebo zeleninou a s dalšími možnými složkami jako jsou voda, led, mléčné produkty a sladidly. Je to zdravé a navíc se potom hubne. Takže když si ho dáte každé ráno, tak zaručeně shodíte svá přebytečná kila.

Co budete potřebovat?

  • Pomeranč
  • Banán
  • 1 lžíci kokosového oleje
  • 1/4 lžíce zázvorového prášku
  • 1/4 jogurtu s nízkým obsahem tuku
  • 2 lžíce sušené syrovátky

Jaký je postup?

Smíchejte ingredience dohromady v mixéru a Vaše smoothie je připravené. Doporučujeme pít ráno na lačný žaludek. Budete se cítit plný energie a zároveň spalovat tuky. Pochlubte se, jak Vám chutnalo :)

loading…


Komentáře

komentářů

redaktor